青汁

不足している、ビタミン、鉄分、ミネラル、カルシウム、繊維を補います。
健康増進を体内からサポートしてくれる青汁です。
青汁の種類は、「ケール」「大麦若葉」「明日葉」「ゴーヤ」など色々あります。自分の体に合った青汁を選びましょう。

大麦：カルシウム、カリウム、鉄などミネラルと、ビタミンＢ１、Ｃ、カロテン酵素が多く、野菜不足、便秘の肩に効果あります。

ケール：キャベツの原種といわれ、ビタミンＡ、ビタミンＣが多く免疫力を高めてくれます。

明日葉：ミネラル、ビタミン、繊維が多く、バランスが良い野菜です。生活習慣病を気にしている方にお勧めで、セルライト解消に効果あります。

ゴーヤ：繊維、ビタミンＥ、葉酸、カリウム、カルシウム、ビタミンＣ、Ｋなど多く含みます。

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