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ランナーにとって必要な栄養素はどんなのがありますか
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カバノアナタケ


高濃度のβ−グルカンや抗酸化作用があり、成人病予防や免疫力を高める効果が期待されます。
白樺に寄生するキノコで、白樺の樹液を養分として成長していきます。
食物繊維は体内の不要物を吸着し、体外に出すことが分かっています。
β−グルカンは、キノコ類等に多く含まれ、免疫機能を活性化する効果があります。
カバノアナタケには、アガリクスの20〜30倍ともいわれる、SOD活性効果があるとされ、活性酸素を除去する作用が期待されています。




カバノアナタケは、成人病予防、免疫力を高める効果があります。
β−グルカンは、キノコ類に多く含まれる免疫機能を高める効果があります。












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