美容・健康・サプリ〜ランナーズポート

ランナーにとって必要な栄養素はどんなのがありますか
トップページ ニュース グッズ フード インフォメーション テクニック

高麗ニンジン


サポニンという栄養素を含み、疲労回復や胃腸などに効能が期待され、さらに美肌効果も期待されています。
古くから延命長寿の生薬とさてきました、朝鮮ニンジン。
サポニン配糖体のジンセノサイド、バナキシールなどの精油成分、ビタミン、ミネラルなどの作用が広範囲にわたり、効能を持っているといわれています。

疲労回復、精神安定、血液循環を良くし、食欲増進、冷え性、肩こり、抗ストレス、血糖値降下、血圧降下、コレステロール低下などさまざまな面に効果が期待されています。

精力増強、男子不妊症の改善など、効果があるなど裏付けされています。
食欲不振、胃腸炎、下痢、便秘などにも効果があります。
末梢血管の拡張、血液の流れを能くする働きなどにより、女性に多い症状である、冷え性、貧血にも改善されます。

高麗ニンジンは、サポニンという栄養素が含まれ、いろんな面で効用が期待されます。












Copyright (C)runport.